1. Ne pas déranger
Rien ne perturbe autant la tranquillité qu’une sonnerie de téléphone portable. Assurez-vous d’éteindre votre téléphone ou, au moins, de le mettre en mode silencieux. Essayez également de trouver un endroit où vous ne serez pas dérangé – un espace hors de portée du reste de la famille.
2. Créez l'ambiance et éveillez vos sens
Faites appel à vos cinq sens. Tamisez les lumières, allumez une bougie aux huiles essentielles, sirotez de l’eau au concombre, sortez vos serviettes les plus moelleuses et mettez une musique d’ambiance douce. L’objectif est de créer votre propre petit sanctuaire pendant une heure ou deux.
3. Combinez votre masque et votre bain
Vous manquez de temps ? Enfilez un masque en tissu pendant votre bain. Les masques en tissu SKIN REPUBLIC sont imbibés de 25 ml de sérum – une quantité suffisante pour que vous puissiez également en appliquer sur votre cou, votre décolleté et vos mains. Pour une ambiance encore plus « spa », ajoutez des sels de bain ou une bombe de bain et allumez une bougie parfumée. Vous serez étonnée de voir à quel point quelques petites astuces peuvent transformer votre bain en une expérience digne d’un spa !
4. Offrez-vous un massage des mains
Vos mains ont été désinfectées à outrance, il est temps de leur offrir un peu d’attention. Enfilez nos masques pour les mains à double couche imprégnés d’un sérum ultra-hydratant et offrez-vous un petit massage des mains. La couche extérieure reste complètement sèche, vous pouvez donc lire votre livre préféré tout en offrant à vos mains un soin bien mérité. Évitez toutefois de faire défiler votre fil Instagram, la lumière bleue de votre téléphone peut vous rendre plus alerte et moins détendu.
5. Rayonnez grâce à un massage du visage
Appliquez un masque en tissu ou un patch pour le contour des yeux et offrez-vous ce massage du visage qui ravive l'éclat de votre peau.
Étape 1 : À l'aide de deux doigts, appliquez une légère pression et caressez le haut de vos sourcils vers la racine des cheveux.
Étape 2 : placez le bout de votre majeur et de votre index sur vos tempes. Caressez la zone sous vos yeux en direction de votre nez. Continuez à glisser vos doigts au-dessus des sourcils, puis revenez sous les yeux en suivant un mouvement ovale.
Étape 3 : Placez vos articulations sur vos joues, près de votre nez. Caressez doucement vos joues avec vos articulations, en direction de vos oreilles.
Étape 4 : Formez un « V » avec vos index et vos majeurs (des deux mains). Placez vos doigts sur la zone de la bouche de manière à ce que l'index se trouve au-dessus de la lèvre supérieure et le majeur sous la lèvre inférieure. Appuyez doucement et tirez vos doigts vers vos oreilles.
Étape 5 : Placez vos articulations sur votre menton de manière à ce que la mâchoire repose entre vos articulations. Tirez doucement vos articulations vers le haut, le long de la mâchoire, en direction de vos oreilles.
Répétez les étapes ci-dessus 5 fois.
