1. No molestar
Nada rompe la paz y la tranquilidad como el tono de llamada de un móvil. Asegúrese de apagar el teléfono o, al menos, de ponerlo en silencio. Intente también encontrar un espacio en el que no le interrumpan, un lugar al que el resto de la familia no tenga acceso.
2. Cree el ambiente adecuado y despierte sus sentidos
Despierte sus cinco sentidos. Baje las luces, encienda un difusor de aceites esenciales, saboree un poco de agua de pepino, saque sus toallas más mullidas y ponga música de fondo suave. Se trata de crear su propio pequeño santuario durante una o dos horas.
3. Combine su mascarilla con el baño
¿Tiene poco tiempo? Póngase una mascarilla de hoja mientras se baña. Las mascarillas de hoja de SKIN REPUBLIC están impregnadas de 25 ml de sérum, suficiente para que también se lo aplique en el cuello, el escote y las manos. Para que la experiencia sea más parecida a la de un spa, añada unas sales de baño o una bomba de baño y encienda una vela perfumada. ¡Se sorprenderá de cómo unos pequeños retoques pueden transformar su baño en algo sublime, digno de un spa!
4. Dese un masaje en las manos
Sus manos han sido desinfectadas hasta la saciedad, es hora de darles un poco de cariño. Póngase nuestras mascarillas de manos de doble capa impregnadas en un sérum ultrahidratante y regálese un rápido masaje de manos. La capa exterior permanece completamente seca, por lo que puede leer su libro favorito mientras le da a sus manos un cuidado muy necesario. Sin embargo, evite desplazarse por Instagram, ya que la luz azul de su teléfono puede hacer que se sienta más alerta y menos relajada.
5. Radia con un masaje facial
Aplíquese una mascarilla facial o un parche para debajo de los ojos y disfrute de este masaje facial que potencia el brillo.
Paso 1: Con dos dedos, aplique un poco de presión y deslice los dedos desde la parte superior de las cejas hacia la línea del cabello.
Paso 2: Coloque las yemas de los dedos medio e índice en las sienes. Deslice los dedos por debajo de la zona de los ojos, hacia la nariz. Continúe deslizándolos por encima de las cejas y vuelva de nuevo por debajo de la zona de los ojos, siguiendo un trazo ovalado.
Paso 3: Coloque los nudillos en las mejillas, junto a la nariz. Deslice suavemente los nudillos por las mejillas, hacia las orejas.
Paso 4: Forme una «V» con los dedos índice y medio (de ambas manos). Coloque los dedos en la zona de la boca de manera que el dedo índice quede por encima del labio superior y el dedo medio por debajo del labio inferior. Presione suavemente y tire de los dedos hacia las orejas.
Paso 5: Coloque los nudillos sobre el mentón, de manera que la línea de la mandíbula quede entre ellos. Tire suavemente de los nudillos hacia arriba, a lo largo de la línea de la mandíbula, hacia las orejas.
Repita los pasos anteriores 5 veces.
